4 Manfaat Susu Jagung Buat Kesehatan, Ampuh Bersihkan Diabetes, Gak Percaya? Simak di Sini !

AYOSEMARANG.COM - Susu jagung merupakan salah satu alternatif sehat untuk penderita diabetes.

Dengan indeks glikemik rendah dan kandungan karbohidrat yang lebih rendah daripada susu sapi, susu jagung dapat membantu menjaga tingkat gula darah stabil dan cocok banget buat para penderita diabetes.

Selain itu, susu jagung bebas laktosa dan mengandung serat, yang baik untuk pencernaan. Jadi, bagi Anda yang memiliki diabetes, cobalah susu jagung sebagai opsi yang sehat dan lezat.

Dilansir dari cybex.pertanian.go.id, susu jagung dikenal juga dengan sebutan corn milk, minuman ini dapat memulihkan energi dalam waktu cepat dan menjaga kesehatan mata, hati lambung usus serta diyakini sebagai minuman bebas kolesterol.

Berikut beberapa manfaat susu jagung untuk para penderita diabetes:

Baca Juga: Begini Cara Melihat Pengumuman UTBK 2023, Siapkan Data Ini Supaya Bisa Dibuka

1. Indeks glikemik rendah

Susu jagung memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada susu sapi, yang berarti akan mempengaruhi peningkatan gula darah dengan lebih lambat.

Ini dapat membantu menjaga tingkat gula darah yang lebih stabil setelah mengonsumsinya.

2. Kandungan karbohidrat yang lebih rendah

Susu jagung umumnya mengandung lebih sedikit karbohidrat daripada susu sapi.

Mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang terkontrol dapat membantu mengelola kadar gula darah.

Baca Juga: Marak Premanisme, Ini Upaya Pencegahan Reskrim Polres Kendal

3. Bebas laktosa