Percepat Masa Pemulihan, Ini 4 Tips Perawatan Pasca Melahirkan

- Rabu, 5 Januari 2022 | 12:23 WIB
Ilustrasi, tips perawatan pasca melahirkan agar mempercepat masa pemulihan (Pixabay)
Ilustrasi, tips perawatan pasca melahirkan agar mempercepat masa pemulihan (Pixabay)

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Setiap wanita memang sudah seharusnya melakukan perawatan tubuh, tak terkecuali perawatan pasca melahirkan.

perawatan pasca melahirkan penting dilakukan untuk mengembalikan bentuk tubuh dan mempercepat masa pemulihan. Sebab, wanita yang baru melahirkan tentu akan mengalami berbagai keluhan, seperti kaki bengkak, nyeri vagina, nyeri payudara hingga wasir.

Mengutip dari Alodokter, berikut ini ada beberapa tips perawatan pasca melahirkan yang bisa Anda coba di rumah untuk mempercepat masa pemulihan.

Baca Juga: Tips Menggunakan Aromaterapi yang Benar untuk Dapatkan Manfaatnya

Tips Perawatan Tubuh Pasca Melahirkan

1. Merawat luka vagina

Bagi wanita yang melahirkan secara normal, rasa sakit di bagian perineum atau area antara rektum dan vagina adalah hal yang umum dirasakan. Bagian ini dapat robek karena proses mengejan atau akibat tindakan episiotomi.

Kondisi ini biasanya disertai dengan pembengkakan pada vulva dan berlangsung selama 1–2 minggu. Meski demikian, kekuatan otot perineum dapat pulih kembali dalam waktu 6 minggu.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk membantu proses pemulihan bagian tubuh ini, yaitu:

Halaman:

Editor: Lilisnawati

Sumber: alodokter

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Ampuh Menghilangkan Insomnia

Rabu, 18 Mei 2022 | 20:17 WIB

4 Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan Tubuh

Rabu, 18 Mei 2022 | 18:59 WIB

4 Tips Meredakan Hidung Tersumbat Akibat Flu

Sabtu, 14 Mei 2022 | 10:46 WIB
X