4 Manfaat Daun Singkong yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

AYOSEMARANG.COM -- Bagi orang Indonesia daun singkong dianggap sebagai olahan makanan yang nikmat.

Nama lain dari singkong dengan nama ketela pohon atau ubi kayu yang tumbuh di wilayah Indonesia. Singkong pada awalnya dibawa oleh penjajah Portugis ke Maluku sekitar abad ke-16.

Saat ini daun singkong menjadi salah satu menu andalan di banyak tempat di Indonesia. Biasanya singkong diolah untuk menjadi lalapan.

Selain menjadi olahan makanan, singkong tentunya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Apel Hijau yang Jarang Diketahui

Dikutip dari Tanaman Obat ID, daun singkong kaya akan kandungan seperti kalori, air, fosfor, karbohidrat, kalsium, vitamin C, protein, zat besi, lemak, dan vitamin B1.

Berikut ini beberapa manfaat daun singkong yang baik untuk kesehatan

1. Menurunkan kolestrol

Dengan mengonsumsi daun singkong terbukti bisa menurunkan kolestrol jahat atau yang disebut dengan LDL pada tubuh.