Sering Mengalami Migrain? Ini Dia Penyebab dan Cara Mengatasinya

- Selasa, 5 Juli 2022 | 19:06 WIB
Iluatrasi, penyebab dan cara mengatasi migrain (Pixabay)
Iluatrasi, penyebab dan cara mengatasi migrain (Pixabay)

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Sakit kepala sebelah atau migrain mungkin sering dialami oleh sebagian orang.

Menurut hasil penelitian WHO, kelompok usia 18-65 tahun yang pernah menderita sakit kepala, 30 persen di antaranya adalah penderita migrain.

Umumnya, gejala migrani pertama kali muncul pada masa pubertas, kemudian akan memburuk saat memasuki usia 35-45 tahun migrain lebih banyak diderita oleh para wanita karena adanya perubahan hormon.

Baca Juga: Jangan Asal, Ini Teknik Pijatan yang Benar untuk Atasi Migrain

Meski demikian, migrain juga dapat diderita oleh laki-laki dan anak-anak. 

Lalu, apa sebenarnya penyebab migrain itu sendiri? Dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak ulasannya berikut ini:

Penyebab Migrain

- Hormonal ( saat menstruasi atau hamil )
- Stres
- Terlalu banyak minum alcohol atau kafein
- Tidur tidak teratur
- Perubahan cuaca ekstrim
- Makanan ( terlalu banyak mengandung garam, keju, msg)
- Kebiasaan postur yang salah

Baca Juga: Tak Perlu Obat, Jus Buah Ini Bisa Redakan Sakit Kepala

Halaman:

Editor: Lilisnawati

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Cara Menghilangkan Cegukan dengan Mudah dan Efektif

Minggu, 7 Agustus 2022 | 13:19 WIB

Cek Fakta Manfaat Minyak Zaitun, Kamu Wajib Tahu

Minggu, 7 Agustus 2022 | 09:05 WIB

8 Obat Penurun Panas Alami yang Atasi Demam Kamu

Minggu, 7 Agustus 2022 | 07:00 WIB

5 Manfaat Daun Pisang dalam Kehidupan Sehari-hari

Jumat, 5 Agustus 2022 | 15:10 WIB

7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh

Jumat, 5 Agustus 2022 | 14:05 WIB

5 Manfaat Sarapan Pagi untuk Kesehatan Tubuh

Jumat, 5 Agustus 2022 | 05:30 WIB

Ini Dia 7 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan

Kamis, 4 Agustus 2022 | 21:40 WIB

Kenali Cara Penularan Cacar Monyet Terhadap Manusia

Kamis, 4 Agustus 2022 | 16:53 WIB

7 Gejala Awal Cacar Monyet yang Perlu Diwaspadai

Kamis, 4 Agustus 2022 | 15:51 WIB
X