Selain melancarkan pencernaan, kandungan serat dalam kacang hijau juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga dapat mengontrol nafsu makan.
Bagi Anda yang sedang melakukan diet, Anda dapat memasukkan kacang hijau ke dalam menu harian karena cocok untuk dikonsumsi saat diet.
Baca Juga: Bisikkan 3 Mantra Ini ke Pasangan Sebelum Berhubungan Seks, dijamin Akan Lebih Intim
3. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kacang hijau bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah serta dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes.
Hal tersebut karena adanya kandungan antioksidan dan nutrisi penting lainnya dalam kacang hijau yang bersifat antiradang.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kacang hijau termasuk salah satu jenis makanan yang kaya akan senyawa fitonutrien.
Zat tersebut bersifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menetralkan zat-zat berbahaya di dalam tubuh, seperti virus, bakteri, dan mikroba lainnya yang dapat menyebabkan infeksi.
Baca Juga: Awas Bisa Mengganggu Kenikmatan! Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Sebelum Berhubungan Seks
Artikel Terkait
3 Fakta Medis Kenapa Tak Dianjurkan Berhubungan Suami Istri Melalui Dubur
Ria Ricis Melahirkan Secara Caesar, Ini Faktor Mengapa Dokter Ambil Tindakan Medis Tersebut
Ria Ricis Kehabisan Air Ketuban Sebelum Melahirkan, Simak Ini Penyebabnya!
Tetap Jaga Kondisi! Temuan 3 Gejala Cacar Monyet Paling Buruk Sudah di Rilis WHO
9 Pasien Terduga Suspek Cacar Monyet Sudah diperiksa, Menkes: semuanya tunjukkan hasil negatif
5 Trik Sederhana Menghilangkan Bau Kaki
Sering Dicari, Inilah 7 Manfaat Bunga Rosella bagi Kesehatan
Awas Bisa Mengganggu Kenikmatan! Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Sebelum Berhubungan Seks
Lakukan 4 Posisi Seks Ternikmat untuk Tampil Lebih Rasa Percaya Diri di Hadapan Pasangan
6 Obat Sariawan Alami yang Dapat Anda Coba