Apa Itu Penyakit Sinusitis? Ini 4 Cara untuk Mencegahnya

3. Hindari lingkungan kering

Memiliki pelembab udara di rumah, terutama di kamar tidur, dapat mencegah saluran hidung kamu menjadi kering. Jaga kebersihan alat dan jauhkan dari bakteri dan jamur.

4. Tempatkan kepala kamu lebih tinggi dari tubuh saat tidur

Saat kepala kamu menunduk di malam hari saat tidur, lendir terkumpul di sinus kamu. Oleh karena itu, letakkan kepala kamu lebih tinggi dari ketinggian tubuh saat tidur dengan bantal.

Baca Juga: 7 Cara Mencegah dan Menghilangkan Bau Mulut

Demikianlah penjelasan dari apa itu sinusitis dan 4 cara mencegahnya. Semoga bermanfaat.***