Apa Itu Penyakit Sinusitis? Ini 4 Cara untuk Mencegahnya

- Selasa, 15 November 2022 | 22:22 WIB
Apa itu penyakit sinusitis? Ini 4 cara untuk mencegahnya. (Unsplash/ Brittany Colette)
Apa itu penyakit sinusitis? Ini 4 cara untuk mencegahnya. (Unsplash/ Brittany Colette)

3. Hindari lingkungan kering

Memiliki pelembab udara di rumah, terutama di kamar tidur, dapat mencegah saluran hidung kamu menjadi kering. Jaga kebersihan alat dan jauhkan dari bakteri dan jamur.

4. Tempatkan kepala kamu lebih tinggi dari tubuh saat tidur

Saat kepala kamu menunduk di malam hari saat tidur, lendir terkumpul di sinus kamu. Oleh karena itu, letakkan kepala kamu lebih tinggi dari ketinggian tubuh saat tidur dengan bantal.

Baca Juga: 7 Cara Mencegah dan Menghilangkan Bau Mulut

Demikianlah penjelasan dari apa itu sinusitis dan 4 cara mencegahnya. Semoga bermanfaat.***

Halaman:

Editor: Rahma Rizky Wardani

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X