Yuk Kenali Beberapa Khasiat dari Teh Hijau, Ternyata Sakti lho!

Tak hanya meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek, teh hijau pun dapat melindungi otak seiring bertambahnya usia. Hal ini dikarenakan teh hijau memiliki senyawa biokatif yang memberikan efek perlindungan untuk otak.

Tak hanya itu, teh hijau pun dipercaya dapat mengurangi risiko demensia, yakni gangguan neurodegeneratif pada orang dewasa yang beranjak tua.

4. Membuat tubuh jadi lebih rileks

Baca Juga: Lowongan Kerja Penempatan Karawang Lulusan SMA SMK, PT KAO Indonesia Buka Loker 2023 Untuk Posisi Ini

Bahan kimia alami theanine dalam teh hijau memberikan efek tenang. Hal inilah yang membuat ketika menyeruput teh hijau muncul rasa ketenangan yang membuat tubuh menjadi rileks.

5. Mengurangi insomnia

Walaupun teh hijau mengandung kafein, namun kadarnya cukup rendah sehingga efeknya pun tidak besar. Kandungan theanine dalam teh hijau mempunyai efek antistres. Hal ini akan membantu kamu untuk tidur lebih nyenyak sekaligus memperbaiki kualitas tidur yang buruk.

6. Menghilangkan bau mulut

Baca Juga: Usung Banyak Fitur Keren, Xiaomi 11T Makin Murah dengan Kamera dan Memori Mantul, Baterai 30 Menit Auto Full

Teh hijau mengandung senyawa tanin yang memiliki sifat antibakteri. Senyawa ini dapat mencegah pembentukan bakteri pada mulut. Hal tersebut berarti, teh ini dapat menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Itulah beberapa khasiat yang bisa kamu dapatkan dari teh hijau. Sakti, bukan?*** (Siti Mariyam/Magang AyoSemarang)