Traumatis di Masa Kecil, Inner Child Akankah bisa sembuh?

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM -- Sebelumnya, inner child itu apa?

inner child adalah suatu sikap atau bagian dalam diri kita yang asalnya dari pengalaman masa kecil kemudian terbawa hingga dewasa.

Hal ini dapat terjadi dikarenakan kita belum bisa sepenuhnya berdamai dengan pengalaman di masa kecil.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mental bagi Remaja, 3 Langkah Sederhana Ini Bisa Bikin Lega

Sederhananya, inner child itu adalah diri kita di masa kecil yang terbawa hingga menuju dewasa.

inner child yang terluka biasanya timbul dari kesalahan pola asuh orang tua. Ketika seseorang terus mengingat pengalaman buruk, dapat dikatakan bahwa ia terperangkap dalam inner child yang terluka.

Setiap orang tentu memiliki inner child. Namun yang membedakannya ialah ketika dia sudah berdamai dengan inner child-nya dengan yang belum dapat berdamai.

Berikut beberapa ciri-ciri dari inner child yang belum sembuh:

Baca Juga: Wajib Tahu! Kenali 6 Macam-macam Depresi dan Cara Menanganinya, Susah Tidur Salah Satu Gejalanya?

1. Harga diri rendah

Pengalaman masa kecil yang tidak menyenangkan seringkali membuat diri merasa tidak berharga, tidak percaya diri dengan kemampuan sendiri, dan selalu merasa kurang.

Ingatlah, kamu memiliki hal baik dan pencapaian dalam hidupmu. Kebaikan hatimu telah dikenang oleh orang lain. Percayalah :)

2. Takut keluar dari zona nyaman

Jika kehidupan masa kecilmu telah diatur seperti keinginan orang tuamu maka kamu pasti mengalami hal ini. Kamu takut keluar dari zona nyaman, kamu takut membuat keputusan, kamu takut dengan perubahan tak terduga.