Hari Hipertensi Sedunia: Tak hanya Dewasa, Bisa Juga Serang Anak-anak

- Selasa, 17 Mei 2022 | 13:42 WIB
Kriteria diagnosis hipertensi pada anak. instagram @idai_ig.
Kriteria diagnosis hipertensi pada anak. instagram @idai_ig.

Pencegahan ini bisa dilakukan dengan mengurangi konsumsi garam, yakni tidak lebih dari 1 sendok teh setiap hari. Melakukan aktifitas fisik sangat penting dengan olahraga teratur seperti jalan kaki 3 Km,
olahraga 30 menit sehari, dan dilakukan minimal 5 kali seminggu.

Tidak merokok atau menghisap asap rokok, tidak mengkonsumsi alkohol, mempertahankan berat badan ideal, serta mengkonsumsi makanan dengan
gizi seimbang untuk mencegah hipertensi. ***

Baca Juga: Jadwal Siaran Langsung SEA Games 2022 Semifinal Badminton Indonesia vs Thailand, Tayang di TV Ini

Halaman:

Editor: Vedyana Ardyansah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Download GTA San Andreas Gratis di HP Android

Kamis, 11 Agustus 2022 | 17:30 WIB
X