Rambut Rontok, Beberapa Suplemen Ini jadi Anjuran Dokter

SEMARANGSELATAN, AYOSEMARANG.COM -- Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang kerap dikeluhkan banyak orang.

Untuk mengatasi rambut rontok, juga tidak bisa dilakukan secara instan.

Melansir dari republika.co.id, Dokter spesialis kulit yang berbasis di Los Angeles, Ailynne Marie Vergara-Wijangco memberikan tanggapan terkait rambut rontok.

Menurutnya, individu dengan kekurangan nutrisi tertentu mungkin mengalami penipisan rambut secara signifikan.

Baca Juga: Hilangkan Kutu Rambut Membandel dengan 3 Bahan Alami Ini

Karena itulah, konsumsi beberapa suplemen mungkin dapat membantu mengatasi masalah kerontokan rambut.

"Jika Anda kekurangan nutrisi utama, Anda direkomendasikan makan multivitamin harian yang mendukung pertumbuhan rambut. Rambut yang sehat membutuhkan zat besi, asam folat, dan zinc untuk tetap tumbuh tebal dan kuat: tiga mikronutrien yang biasa ditemukan dalam multivitamin," kata Vergara -Wijangco, seperti dilansir dari Eat This, Jumat 20 Agustus 2021.

Baca Juga: Jangan Salah Pilih Shampoo Untuk Mewarat Rambut

Bagi mereka yang sudah mengonsumsi multivitamin secara teratur, Vergara-Wijangco mengatakan bahwa menambahkan suplemen asam lemak ke rutinitas juga dapat membantu.

“Omega-3 misalnya membantu tubuh melawan peradangan, yang mana kerontokan rambut dini mungkin juga terkait dengan peradangan. Omega-6 juga penting untuk kesehatan kulit secara keseluruhan, yang mungkin bermanfaat bagi kulit kepala," imbuhnya.

Pihaknya juga meminta masyarakat untuk lebih selektif dalam membeli suplemen dan jangan hanya karena tergiur iklan.