UNGARAN, AYOSEMARANG.COM --- Untuk mengenalkan olahraga pilates ke masyarakat, Sanggar Senam Elies Ladies Gym menggerakkan Pilalove, Minggu 13 Februari 2022.
Pilaove merupakan kepanjangan dari Pilates with Love yang digelar di Kedai Kopi Kayla, Kabupaten Semarang, Minggu 13 Februari 2022.
Pilalove yang digagas Sanggar Senam Elise Ladies Gym disambut antusias peserta. Meski masih dalam suasana pandemi Covid-19, tampak puluhan peserta mengikuti kegiatan tersebut.
Pilalove dibuka oleh Kepala Seksi Olahraga Rekreasi dan Industri Olahraga Provinsi Jawa Tengah Anton Asfhihani. Pada sambutannya, Anton mengapresiasi kegiatan olahraga pilates yang mengajak serta masyarakat.
Menurut Anton, pilates merupakan olahraga yang banyak diminati masyarakat di masa pandemi Covid 19 ini.
"Mewakili Pemprov Jateng, kami memberi dukungan terkait kegiatan olahraga Pilates ini, dengan diikuti puluhan peserta dari semua kalangan, apalagi digelar di masa pandemi dengan protokol kesehatan,” tutur Anton.
Owner Elise Ladies Gym, Helena Elise mengatakan, kegiatan ini bertujuan mengenalkan olahraga pilates ke masyarakat terutama di daerah Ungaran.
Wanita yang juga sebagai penggagas Pilalove (Pilates with Love) menambahkan, meskipun kegiatan Pilates baru pertama kali digelar di Ungaran namun antusias masyarakat cukup baik, bahkan peserta harus dibatasi.
“Acara Pilates ini bertujuan untuk mengenalkan ke masyarakat bahwa pilates di kalangan masyarakat banyak yang belum tahu bahkan peserta juga. olahraga pilates berbeda dengan yoga, ucapnya.
Helena Elise menambahkan, sebenarnya olahraga pilates mudah dikerjakan baik di indoor maupun outdoor, bahkan semua kalangan bisa melakukannya. Elise juga berharap kegiatan ini ke depan akan dikembangkan di outdoor dengan peserta yang lebih banyak.
“Harapan kami ke depan kegiatan ini dapat diselenggarakan di outdoor dengan peserta lebih banyak agar olahraga pilates dapat dikenal masyarakat ,” sambungnya.
Sedangkan Guru Pilates, Vera Saraswati dan Philip Ong Wira menambahkan, pilates olahraga pilates sangat bermanfaat membantu tubuh agar tetap terbentuk.
Olahraga ini juga tidak hanya berdampak bagi kesehatan fisik, tetapi juga dapat membantu menghilangkan stres terutama di kondisi pandemi saat ini.
“Manfaat pilates dapat membentuk bagian tertentu tubuh seperti perut, paha belakang, betis dan kaki dan meningkatkan fleksibilitas. Bahkan latihan pilates selama 1 jam, dapat membakar setidaknya 250 kalori,” jelas Vera Saraswati.
Vera dan Philip menjelaskan, pilates sangat bagus untuk menghindari disfungsi kognitif dan penyakit degeneratif otak.
Dengan latihan ini, dapat meningkatkan kinerja memori, aktivitas jaringan saraf, dan fungsi kognitif lainnya. Karena semua manfaat ini, Pilates juga disebut latihan orang yang berpikir.
“Pilates itu penggabungan antara gerakan meditasi dan senam keseimbangan. Olahraga ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki sikap tubuh. Dalam pilates kita dapat menemukan beberapa teknik keseimbangan tubuh dan ritme pernapasan. Kalau dilakukan dengan tepat, latihan rutin dapat memperbaiki struktur tulang agar terlihat sempurna,” kata Vera dan Philip.
Adapun Natalia, salah satu peserta mengungkapkan berterimakasih dengan diselenggarakan kegiatan ini, selain mendapatkan kesehatan juga mendapat pelajaran pilates dengan pelatih yang sudah pengalaman.
“Dengan kegiatan pilates inu, selain mendapat kesehatan, kebugaran juga mendapat pengalaman,selain sehat juga sponsor yang cukup banyak,” ungkap Natalia. ***
