3. Mengontrol Tekanan Darah
Saat musim hujan, tekanan darah sering kali naik akibat perubahan suhu. Bawang putih membantu menstabilkan tekanan darah berkat sifat vasodilatasinya yang memperlancar aliran darah.
4. Detoksifikasi Tubuh
Bawang putih memiliki kemampuan untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga tubuh tetap sehat meskipun terpapar lingkungan yang lembap dan kurang higienis.
Manfaat Bawang Merah di Musim Hujan
Selain bawang putih, bawang merah juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kaya akan senyawa sulfur, antioksidan, dan vitamin, bawang merah dapat membantu tubuh tetap sehat di musim hujan.
Baca Juga: 5 Manfaat Menakjubkan dari Buah Salak, Perhatikan 4 Tips Penting dalam Mengonsumsinya
1. Meningkatkan Imunitas
Bawang merah mengandung quercetin, antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Mengatasi Gejala Flu dan Batuk
Menghirup aroma bawang merah yang diiris dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Sifat antiradang dalam bawang merah juga efektif untuk mengurangi batuk.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Musim hujan sering kali menyebabkan gangguan pencernaan akibat makanan yang terkontaminasi. Bawang merah memiliki sifat antimikroba yang membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Bawang merah membantu mengontrol kadar gula darah, yang sangat penting untuk menjaga energi tubuh saat musim hujan.
