Apel mendukung proses detoksifikasi hati, meningkatkan fungsi organ dan menjaga kebersihan sistem pencernaan.
Cara Mengolah Apel untuk Batu Empedu dan Hati
Berikut ini beberapa cara pengolahan apel yang bisa kamu praktikkan di rumah sebagai terapi alami:
1. Jus Apel Segar (7 Hari Berturut-Turut)
Minum jus apel segar selama 5 hingga 7 hari dipercaya dapat melunakkan batu empedu.
Cara membuat:
- Siapkan 4 sampai 5 buah apel segar
- Cuci bersih, potong kecil-kecil, dan blender tanpa tambahan gula
- Konsumsi 2 hingga 3 gelas per hari, terutama saat perut kosong
Baca Juga: Contoh Berprilaku Amanah dan Jujur dalam Mengerjakan Tugas PAI Kelas 8 Halaman 60
2. Apel Rebus atau Infused Apple Water
Air rebusan apel dapat menjadi alternatif yang hangat dan menenangkan, terutama di pagi dan malam hari.
Cara membuat:
- Potong 2 buah apel menjadi irisan tipis
- Rebus bersama 500 ml air selama 10 hingga 15 menit
- Saring dan minum airnya selagi hangat
3. Apel dengan Cuka Apel
Mengombinasikan jus apel dengan cuka apel organik dapat memperkuat efek detoks dan mempercepat pelunakan batu empedu.
Cara konsumsi:
