AYOSEMARANG.COM -- Di tengah maraknya penggunaan obat-obatan modern, banyak masyarakat yang mulai kembali melirik pengobatan alami berbahan dasar tumbuhan herbal. Salah satu tanaman yang telah lama dikenal memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan adalah daun sirih.
Tanaman yang mudah ditemukan di pekarangan rumah ini ternyata menyimpan segudang manfaat, mulai dari menjaga kebersihan tubuh hingga membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan ringan.
Daun sirih dikenal memiliki kandungan senyawa aktif seperti eugenol, chavicol, dan tanin yang bersifat antibakteri, antijamur, dan antioksidan. Oleh karena itu, tak heran jika sejak dahulu daun sirih digunakan sebagai bahan utama dalam ramuan tradisional oleh nenek moyang kita.
Salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk mengambil manfaat dari daun sirih adalah dengan merebusnya lalu meminum air hasil rebusannya.
Air rebusan daun sirih dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan, mulai dari bau mulut, keputihan, hingga radang tenggorokan. Cara pembuatannya pun sangat mudah dan tidak membutuhkan bahan tambahan yang sulit ditemukan.
Baca Juga: Daftar SMK Terbaik di Jawa Tengah 2025 dengan Jurusan Unggulan dan Fasilitas Lengkap
Artikel ini akan membahas secara lengkap bagaimana cara membuat air rebusan daun sirih di rumah serta apa saja manfaatnya bagi kesehatan tubuh secara alami. Simak penjelasan selengkapnya berikut ini.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Sirih yang Benar
Untuk mendapatkan khasiat terbaik dari daun sirih, penting untuk mengetahui cara pengolahannya secara tepat. Berikut ini adalah langkah-langkah mudah yang bisa Anda lakukan di rumah.
Bahan yang dibutuhkan:
- 5 hingga 7 lembar daun sirih segar
- 500 ml air bersih
Langkah-langkah:
1. Cuci daun sirih hingga benar-benar bersih menggunakan air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau sisa pestisida.
2. Didihkan air dalam panci.
3. Setelah air mendidih, masukkan daun sirih ke dalamnya.
4. Rebus selama 10 hingga 15 menit atau sampai air berubah warna menjadi kehijauan dan mengeluarkan aroma khas.
5. Matikan api dan saring air rebusan ke dalam wadah bersih.
6. Tunggu hingga air hangat sebelum dikonsumsi.
Baca Juga: Update KUR BRI 2025: Suku Bunga Terbaru dan Simulasi Cicilan Rp20 Juta–Rp100 Juta untuk Pelaku Usaha
