Ini dapat mencegah kita makan berlebih berbagai hidangan menu lebaran berpotensi menaikan kolesterol jahat.
Baca Juga: Lebaran Idul Fitri 2023: Begini Cara Atur THR dengan Bijak Supaya Tidak Cepat Habis dan Boncos
5. Lakukan olahraga
Olahraga ringan juga perlu dilakukan meskipun saat Lebaran.
Olahraga dapat membakar lemak, serta menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Itulah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menghindari lonjakan kolesterol jahat dalam tubuh saat Lebaran.
Jaga pola makan, pilih menu makanan dan cara memasak yang tepat, perbanyak makan sayur dan buah serta lakukan olahraga ringan.***
