AYOSEMARANG.COM -- Kopi adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.
Rasanya yang khas dan aroma yang menggoda menjadikan kopi pilihan banyak orang untuk menemani berbagai aktivitas, mulai dari pagi hari yang sibuk hingga malam hari yang santai.
Selain itu, kopi juga dikenal memiliki sejumlah manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi, membantu melawan rasa kantuk, dan memberikan dorongan energi.
Namun, di balik kenikmatan dan manfaatnya, kopi juga memiliki beberapa hal yang perlu diperhatikan, terutama dalam hal konsumsi bersamaan dengan makanan tertentu.
Banyak orang sering kali menggabungkan kopi dengan berbagai jenis makanan tanpa menyadari bahwa kombinasi tertentu dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Beberapa jenis makanan dapat mengurangi manfaat kopi, sementara yang lain bahkan bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau masalah kesehatan lainnya.
Oleh karena itu, penting untuk memahami makanan apa saja yang sebaiknya dihindari saat menikmati secangkir kopi.
Dalam artikel ini, kita akan membahas daftar makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan kopi, beserta alasan di baliknya.
Dengan mengetahui informasi ini, Anda dapat lebih bijak dalam memilih pasangan makanan untuk kopi, sehingga manfaat kopi tetap maksimal tanpa mengganggu kesehatan tubuh.
Mari simak ulasan berikut untuk menjaga keseimbangan antara kenikmatan kopi dan kesehatan Anda.
Baca Juga: OPD Pemkot Semarang Mengeluhkan Penerimaan Pegawai PPPK yang Baru, Dinilai Salah Sasaran
1. Susu atau Produk Olahannya
Meskipun banyak orang menambahkan susu ke dalam kopi, ternyata meminum kopi bersamaan dengan makanan yang berbahan dasar susu, seperti keju atau yogurt, dapat mengurangi penyerapan kalsium oleh tubuh. Kandungan asam dalam kopi dapat mengikat kalsium sehingga sulit diserap oleh tulang, yang dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko osteoporosis.