Sahur yang tepat dapat membantu tubuh tetap fokus dan berenergi sepanjang hari. Jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh lebih bugar saat menjalani puasa.
Cara Mengonsumsi Jahe untuk Berbuka dan Sahur
Agar manfaatnya lebih optimal, jahe dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti:
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 7 Halaman 159, Put Sign Correct or Incorrect for Information
- Wedang jahe: Rebus jahe dengan air panas, tambahkan madu atau gula aren untuk rasa manis alami.
- Teh jahe: Campurkan jahe dengan teh hangat untuk sensasi lebih menyegarkan.
- Susu jahe: Kombinasikan jahe dengan susu untuk tambahan nutrisi.
- Infused water jahe: Rendam irisan jahe dalam air untuk diminum saat sahur.
Minum jahe saat berbuka puasa dan sahur memiliki banyak manfaat, mulai dari melancarkan pencernaan, menjaga suhu tubuh, meningkatkan imunitas, hingga membantu tubuh tetap bugar selama berpuasa. Dengan cara konsumsi yang tepat, jahe bisa menjadi pilihan minuman sehat yang mendukung kelancaran ibadah puasa.