AYOSEMARANG.COM -- Kopi jahe menjadi salah satu minuman tradisional yang semakin populer karena perpaduan rasa hangat jahe dan aroma kopi yang khas. Selain nikmat, minuman ini juga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kombinasi kedua bahan alami tersebut membuat kopi jahe tidak hanya cocok dinikmati saat udara dingin, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan energi harian.
Jahe mengandung senyawa gingerol yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi, sementara kopi kaya kafein dan antioksidan seperti asam klorogenat. Ketika dikombinasikan, keduanya menghasilkan minuman yang memberikan kenyamanan sekaligus mendukung fungsi tubuh agar tetap bugar.
Berikut beberapa manfaat kopi jahe yang perlu diketahui.
Baca Juga: Bolehkah Makan Mie Instan Tiap Hari? Simak Dampak Kesehatan dan Anjuran Medis
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jahe telah lama dikenal sebagai bahan herbal yang membantu meningkatkan imunitas. Mengonsumsi kopi jahe secara rutin dapat membantu tubuh lebih siap melawan infeksi, terutama saat cuaca tidak menentu atau ketika tubuh mulai terasa lelah.
2. Membantu meredakan masuk angin dan flu ringan
Rasa hangat dari jahe dapat membantu melegakan tenggorokan, meredakan perut kembung, dan mengurangi gejala masuk angin. Ditambah efek stimulan dari kopi, minuman ini membuat tubuh terasa lebih segar dan hangat dari dalam.
3. Meningkatkan fokus dan energi
Kafein dalam kopi membantu meningkatkan konsentration dan kewaspadaan. Dipadukan dengan jahe yang mampu meningkatkan aliran darah, kopi jahe menjadi pilihan yang tepat untuk memulai hari atau mengatasi rasa kantuk.
Baca Juga: Kenaikan UMK 2026 Diumumkan Desember, Simak 10 Wilayah dengan Proyeksi Upah Tertinggi di Jateng
4. Melancarkan pencernaan
Jahe dikenal efektif mengurangi mual, begah, dan masalah pencernaan ringan. Minuman kopi jahe dapat membantu merangsang pergerakan pencernaan sehingga perut terasa lebih nyaman.