Apakah Benar Sarapan Harus Dalam Porsi Besar Disarankan? Yuk Simak Pembahasannya

3. Tidak Sarapan

Disini justru kita dianjurkan untuk tidak sarapan pagi atau kita makan berat sudah mendekati jam makan siang.

Hal ini dimaksudkan agar memberikan kesempatan kadar lemak yang tertimbun dari sisa makanan kita tadi malam terurai saat beraktivitas hari itu.

Baca Juga: Arti Cundamani dari Judul Lagu Denny Caknan Adalah Apa? Ternyata Diambil dari Bahasa Sansekerta

Dengan demikian sarapan dalam porsi besar atau berjumlah banyak itu merupakan hal yang tidak disarankan.***