SEMARANG SELATAN, AYOSEMARANG.COM -- Dikutip dari channel YouTube dr Zaidul Akbar Official, Rabu 13 September 2022, dr Zaidul memberikan saran bagi penderita asam lambung untuk meringankan gejalanya.
Ia menyarankan untuk mengkonsumsi tujuh makanan yang baik bagi penderita asam lambung.
Jika dilakukan secara terus-menerus bukan tidak mungkin dapat dengan mudah sembuh tanpa mengkonsumsi obat-obatan.
Seperti diketahui biasanya obat kimia memiliki efek samping bagi tubuh.
Baca Juga: Bongkar Makanan Penyebab Asam Urat, dr. Ema Surya Pertiwi Sarankan Konsumsi 6 Makanan Berikut
Berikut merupakan tujuh saran makanan yang dituturkan oleh dr Zaidul Akbar untuk penderita asam lambung, diantaranya:
1.Konsumsi Air Tajin
dr Zaidul Akbar meganjurkan untuk mulai mengkonsumsi air tajin. Cukup dengan satu gelas tajin per hari.
"Boleh beras coklat, beras merah, beras apa saja asalkan beras yang bebas residu," katanya.
2. Konsumsi Buah Tinggi Amilum
Menurutnya, tubuh kita khususnya lambung, perlu kita jaga agar tidak turun. Maka dari itu, jaga perut Anda agar tidak kosong.
Usahakan konsumsi makanan secara bertahap agar perut tetap ada isinya.
Baca Juga: Makanan yang Sebabkan Gagal Ginjal, Kata dr. Ema Surya Pertiwi Ada 8
"Konsumsi buah tinggi amilum, seperti alpukat, pisang, dan kurma, boleh dijus, boleh dimakan langsung dengan madu dan kasih sedikit garam," tambahnya.