AYOSEMARANG.COM -- Sakit punggung karena menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk di tempat kerja banyak dikeluhkan oleh para pekerja. Terlebih, bagi para pekerja kantoran yang dari pagi sampai sore mengerjakan pekerjaan kantornya dengan duduk menghadap layar komputer.
Aktivitas ini tentu membuat banyak pekerja merasakan pegal atau sakit di area punggung.
Jika sakit punggung saat bekerja ini terus dibiarkan, tentu akan mengganggu kenyamanan dan produktivitas dalam menyelesaikan pekerjaan.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Penularan Virus TBC Tuberkulosis, No 5 Ibu Hamil Wajib Tahu
Maka dari itu, penting bagi pekerja yang mengeluhkan sakit punggung untuk mengetahui penyebab sakit yang dirasakan, juga bagaimana cara mengatasinya.
Penyebab sakit punggung saat bekerja bisa bermacam-macam.
Namun ada beberapa penyebab umum kenapa punggung bisa sakit saat sedang bekerja.
Berikut 4 penyebab biasanya orang sakit punggung setelah bekerja:
Baca Juga: Kehadiran Nissan Terra Facelift Bisa Bikin Fortuner dan Pajero Sport Gigit Jari, Begini Ulasannya
4 Penyebab Umum Sakit Punggung
1. Posisi duduk yang tidak nyaman
2. Postur tubuh yang buruk karena penggunaan telepon atau komputer
3. Stress di tempat kerja
4. Mengangkat benda berat.