Baca Juga: Dipercaya Bisa Jadi Obat Kangker? Intip 5 Manfaat Mengkonsumsi Ubi Jalar yang Jarang Diketahui
3. Mencegah terjadinya depresi
Berjemur di pagi hari dapat membuat suasana hatimu lebih baik lagi dan dapat membuat tubuhmu lebih bertenaga dan pikiran lebih terbuka luas.
Karena suasana pagi yang dinikmati dapat menetralisir depresi maupun stres. Bukankah menyatu dengan alam akan membuat suasana hatimu lebih bahagia?
4. Mencegah penyakit kulit
Banyak penyakit kulit seperti eksim, penyakit kuning maupun jerawat bisa sembuh hanya dengan berjemur di pagi hari. Oleh karena itu, biasakan berjemur karena ternyata bisa mencegah dan mengatasi penyakit tersebut.
Namun perlu diperhatikan, jika kamu memiliki penyakit kulit tertentu yang sulit terdeteksi segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli penyakit kulit terlebih dahulu.
kBaca Juga: Istilah Viral Di TikTok, Apa Sperm Cramps itu Sebenarnya? Ada Hubungannya Dengan penyakit Seksual?
5. Meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh
Kekebalan tubuh kamu berperan penting untuk membuatmu tahan banting, sehingga kamu akan sulit terserang penyakit. Semakin tinggi daya tahan tubuhmu, maka semakin kecil kemungkinan resiko terserang penyakit tertentu.
Dengan berjemur, kamu akan meningkatkan daya tahan tubuh dan imunitas tubuhmu. ayo tunggu apalagi, segera biasakan untuk berjemur di pagi hari.
6. Mengurangi resiko terkena kanker
Sudah menjadi rahasia umum bahwa penyakit kanker adalah salah satu penyakit mematikan dan paling berbahaya.
Penyakit kanker bisa terjadi kepada siapa saja, tanpa mengenal usia. Ada banyak jenis penyakit kanker, salah satunya yaitu kanker kulit yang bisa dikena siapa saja. Oleh karena itu dengan berjemur kamu bisa mengurangi resiko kanker.
Demikian 6 manfaat berjemur di pagi hari yang jarang orang ketahui. Semoga bermanfaat.***(Anton Mirdawua Aludin)