AYOSEMARANG.COM -- Siapa sangka seledri yang sering dijadikan sebagai bahan membuat sop atau sayur, ternyata memiliki manfaat yang begitu banyak untuk kesehatan tubuh kamu.
Jenis makanan dari sayuran ini sangat berperan penting untuk menambah kesehatan kamu, apalagi jika dikonsumsi secara teratur.
Tumbuhan yang memiliki daun keriting ini dipercaya oleh sebagian orang sangat memainkan peran yang begitu penting dalam menjaga dan menyembuhkan beberapa penyakit kamu.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Jengkol untuk Kesehatan, Nomor 3 Bisa Cegah Diabetes
Kenapa bisa? Karena diketahui daun seledri kaya akan nutrisi, rendah kalori dan air yang tinggi.
Selain itu juga, daun seledri kaya akan antioksidan, vitamin, fitonutrien dan mineral.
Oleh karena itu bagi kamu yang membutuhkan kandungan-kandungan dari daun seledri segera mencari daun ini di pasar-pasar terdekat.
Tidak hanya memiliki kandungan vitamin yang begitu banyak, daun seledri juga tidak membutuhkan banyak duit untuk mendapatkannya.
Baca Juga: Wajib Tahu Penyebab dan Cara Mengobati Gagal Ginjal
Dilansir dari berbagai sumber, berikut di bawah ini 5 manfaat mengkonsumsi daun seledri.
1. Dapat mengurangi resiko penyakit kanker
Daun seledri tentunya kaya antioksidan yang sangat membantu menangkal dan mencegah radikal bebas yang menyebabkan munculnya penyakit kanker.
Tidak hanya itu, daun seledri kaya akan dua flavonoid bioaktif yang bisa membunuh sel-sel kanker di dalam tubuh kamu.
2. Membantu meredakan peradangan
