Baca Juga: 5 Keistimewaan Minyak Bunga Matahari, Bisa untuk Obat Jerawat
Selain minyak kelapa, Anda pun dianjurkan untuk menerapkan pola makan sehat dan berolahraga secara rutin guna menurunkan berat badan.
3. Melembabkan kulit
Minyak kelapa dapat dimanfaatkan untuk kecantikan, misalnya digunakan sebagai pelembab alami untuk kulit. Anda bisa mengoleskan minyak kelapa setidaknya 2 kali sehari setelah mandi agar kelembaban kulit tetap terjaga.
4. Membasmi kutu rambut
Minyak kelapa juga dipercaya efektif untuk mengatasi dan mencegah kutu rambut. Manfaat ini berasal dari kandungan asam laurat pada minyak kelapa yang diduga berperan sebagai pembasmi kutu alami.
Baca Juga: Bisa Obati Jerawat! Ini 5 Manfaat Minyak Alpukat Bagi Kesehatan
Meski demikian, efektivitas dan keamanan minyak kelapa untuk membasmi kutu rambut masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
Minyak kelapa mampu mengatur kadar gula darah dan memperbaiki resistensi insulin, sehingga baik bagi penderita diabetes. Namun, karena jenis lemak pada minyak kelapa adalah lemak jenuh, penderita diabetes disarankan untuk membatasi asupan minyak kelapa.
Cara Membuat Minyak Kelapa Sendiri
Untuk mendapatkan beragam manfaat minyak kelapa di atas secara maksimal, Anda bisa mencoba membuat minyak kelapa sendiri di rumah. Berikut ini adalah beberapa langkahnya:
Cara 1: Merebus kelapa
Baca Juga: Minyak Canola Baik Untuk Diet? Simak Faktanya
Siapkan 4 gelas air, lalu panaskan hingga beruap. Sambil menunggu air beruap, parut 2 butir kelapa yang sudah tua. Campurkan parutan kelapa ke air panas, lalu haluskan menggunakan blender.
