SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Kabar meninggalnya selebgram cantik Laura Anna masih menjadi duka mendalam bagi keluarga dan sabahat.
Laura Anna diketahui mengalami komplikasi cedera tulang belakang usai mengalami kecelakaan bersama kekasihnya.
Namun sebelum meninggal dunia, Laura Anna sempat mengalami sesak napas akibat asam lambung.
Baca Juga: Mengenal Seberapa Bahaya Asam Lambung, Penyakit yang Dialami Laura Anna
Belajar dari kasus Laura Anna, berikut ini cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung dikutip dari Suara.com:
Bagi Anda yang sedang mengalaminya, cara cepat untuk membantu mengatasi sesak napas akibat asam lambung naik yakni dengan pindah ke tempat terbuka yang memiliki sirkulasi udara bebas dan segar ketika kesulitan bernapas.
Kemudian, Anda bisa mencoba duduk tegak dan bernapas dalam perlahan-lahan melalui perut dan mengerucutkan bibir.
Baca Juga: Perhatikan, 5 Gejala Asam Lambung yang Jarang Disadari
Letakkan tangan di atas perut dan ambil napas melalui hidung secara perlahan. Biarkan dada dan perut bawah mengembang sampai Anda merasa tangan di atas perut itu ikut naik.
Karena, itu artinya diafragma sedang bergerak ke bawah untuk memberi ruang bagi paru-paru Anda supaya terisi penuh dengan oksigen.
Tahanlah napas selama beberapa detik atau Anda bisa menghitung dari 1-10 secara perlahan. Lalu, buang napas melalui mulut secara perlahan dengan hitungan yang sama. Anda bisa mengulangi cara ini beberapa kali sampai napas kembali lancar.
Baca Juga: 10 Gejala Asam Lambung Naik, Termasuk Sendawa Berlebih
Selain itu, sesak napas akibat asam lambung naik juga bisa ditangani dengan minum obat. Karena, obat-obatan tertentu memang bertujuan meringankan atau mencegah tersumbatnya jalan napas dan produksi lendir yang berlebihan.
Jika asam lambung naik sering kambuh dan beberapa kali menyebabkan sesak napas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang cepat dan tepat. Semoga bermanfaat!
