Disarankan mengganti celana dalam, minimal 2 kali dalam sehari.
"Kalau merasa nggak nyaman, kalian bisa ganti celana dalam lebih dari itu. Misalkan rasanya becek nggak enak ya gantilah 3 sampai 4 kali sehari," ucapnya.
3. Rutin untuk Tidak Memakai Celana Dalam
Biasakan melepas celana dalam minimal 30 sampai 60 menit per hari. Sebab bakteri keputihan membutuhkan banyak oksigen untuk memerangi bakteri jahat pada Miss V.
"Habis mandi tidak usah pakai celana dalam dulu terus di kipas-kipasin," katanya.
Hal ini dapat mengurangi keputihan serta membuat Miss V lebih segar dan lebih sehat.
4. Cuci Celana Dalam Sabun Anti Bakteri
Bersihin celana dalam dengan sabun yang minim zat kimia. Ini bertujuan untuk menghindari keputihan
5. Jemur di Bawah Dinar Matahari
Setelah dicuci, jemur celana dalam di atas sinar matahari sekitar 30 menit sampai 1 jam.
Baca Juga: 10 Tanda Kerusakan Jantung yang Mudah Diamati, dr Ema Surya Pertiwi: Jangan Anggap Remeh
Tujuannya agar celana dalam terkena sinar matahari untuk mengurangi jumlah bakteri yang masih tersisa di celana dalam.
Setelah dijemur jangan lupa di setrika minimal dengan suhu 70°C, sekitar 1 sampai 2 menit.
Perawatan ini dilakukan untuk meminimalisir bakteri-bakteri yang masih tersisa di celana dalam.
