Mengkonsumsi makanan tinggi glukosa akan meningkatkan glikogen dalam tubuh.
Glikogen yang ada dalam tubuh, akan berubah menjadi lemak jika sudah masuk ke dalam tubuh.
"Tepung itu glukosa, gula pasir juga glukosa," kata dr Zaidul Akbar.
Cara Menghilangkan Perut Buncit
Dirinya menyebut ada beberapa cara menghilangkan perut buncit.
Dijelaskan dr Zaidul Akbar dirinya mempunyai tenkik diet yang diklaim ampuh mengecilkan perut buncit.
Kata Dokter Zaidul Akbar caranya dengan menjalankan 7 Days Challange.
Dirinya menuturkan, diet ini dilakukan selama 7 hari berhenti megkonsumsi makanan yang mengandung glukosa, gluten, dan glikogen tinggi.
"Memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa, lama-lama lemak akan rontok dengan sendirinya," ucap dr Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, ia mengatakan jika seseorang mengerti tentang konsep ini, kata dr. Zaidul Akbar, tidak perlu susah-suah melakukan pola diet ketat.
Hanya dengan mengurangi makan yang mengandung karbohidrat, niscaya perut buncit akan hilang seketika.
"Isi piring Anda dengan 3/4 buah dan sayur, juga yang terpenting jangan lupa minum air putih," kata dr Zaidul Akbar.
Kebiasaan ini jika dilakukan akan membuat tubuh menjadi terbiasa dalam pola hidup seperti ini.
