AYOSEMARANG.COM- Sedih dan galau merupakan hal yang biasa dirasakan dalam urusan patah hati apalagi anak muda zaman sekarang.
Namun, jangan sampai kondisi tersebut terus menerus membebanimu karena, sedih berkepanjangan itu bisa menyebabkan stres bahkan depresi.
Putus hubungan dengan kekasih bukan berarti dunia ini sudah berakhir. Kamu boleh merasa sedih atau galau, tapi jangan sampai menganggap bahwa ini adalah akhir dari kehidupanmu.
Semua orang pasti pernah mengalami patah hati, putus cinta, atau situasi yang tidak menyenangkan lainnya.
Apabila orang lain dapat melewati fase tersebut, maka kamu juga juga bisa melakukan hal yang sama.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk move on atau menyembukan diri dari patah hati agar kamu merasa tenang dan nyaman untuk menjalani segala aktivitas dan membuka lembaran baru.
Jika kamu sedang merasakan patah hati, sebaiknya jangan menyerah pada keadaan.
Baca Juga: Link Love Character Test Ktestone.com Viral, Cek Karakter Kamu dan Pasangan di Hubungan Percintaan
Berikut adalah 10 tips ampuh untuk move on dilansir dari Alodokter yang dapat menghilangkan rasa patah hatimu :
1. Jangan mengingkari perasaan sedih
Merasa sedih saat patah hati itu hal wajar, kok. Jadi, kamu tidak perlu sungkan untuk mengekspresikan perasaanmu. jika perlu menangislah untuk meluapkan semua kesedihan yang tengah dirasakan. Setelah menangis biasanya perasaanmu akan terasa lebih lega, sehingga kamu bisa lebih untuk siap move on.
2. Beri waktu untuk lebih santai
Jangan terburu-buru untuk kembali eksis, apalagi sampai mencari pasangan baru hanya sebagai pelampiasan. Sebaliknya, bersantailah sampai perlahan-lahan perasaanmu benar-benar stabil, tenang, dan nyaman dalam melakukan berbagai aktivitas.
3. Bahagiakan diri sendiri
Banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk menghibur diri, seperti membaca novel,traveling, mendengarkan musik atau berolahraga. Kegiatan-kegiatan tersebut sangatbermanfaat untuk meredakan stres yang kamu alami akibat patah hati.
Selain itu, membahagiakan atau mencintai diri sendiri juga dapat memberimu cara pandang baru tentang kehidupan yang bisa menjadi motivasi untuk move on. Mungkin hal ini tidak mudah untuk dilakukan, namun sangat penting kamu terapkan. Kamu harus percaya bahwa kamu berhak untuk kehidupan yang lebih baik.
