PSIS Genjot Fisik di Gunungpati, Jafri Sastra Fokus Benahi Lini Depan hingga Pertahanan

photo author
- Sabtu, 6 Desember 2025 | 16:18 WIB
Para pemain PSIS Semarang menjalani latihan fisik berupa Cross Country di Gunungpati. Latihan ini adalah salah satu program pembenahan fisik.  (PSIS)
Para pemain PSIS Semarang menjalani latihan fisik berupa Cross Country di Gunungpati. Latihan ini adalah salah satu program pembenahan fisik. (PSIS)

AYOSEMARANG.COM -- PSIS Semarang memanfaatkan jeda kompetisi satu bulan untuk melakukan pembenahan besar di internal tim. Laskar Mahesa Jenar fokus meningkatkan fisik dan taktik pemain demi meraih hasil maksimal pada laga-laga sisa musim ini.

Berdasarkan pantauan latihan, PSIS intens menggelar program penguatan fisik dengan jadwal dua kali sehari. Menu latihan meningkat dalam sepekan terakhir untuk mengembalikan stamina pemain yang sempat menurun.

Terbaru, PSIS menggelar latihan fisik cross country di kawasan Gunungpati, Semarang, Sabtu 6 Desember 2025. Wilayah dengan banyak trek menanjak itu dipilih karena cocok untuk menggembleng daya tahan pemain.

Baca Juga: Bursa Transfer Panas, Jonathan Bustos Disebut Segera Gabung PSIS Semarang

Pelatih PSIS, Jafri Sastra mengakui bahwa jeda kompetisi menjadi momentum penting untuk memperbaiki sejumlah kelemahan tim.

"Kalau lihat dari datanya kita sulit bikin gol, tapi semua sudah tergambar, mudah-mudahan progresnya baik nanti sampai tanggal 27 Desember," kata Jafri di Semarang.

"Kemudian seperti pertahanan juga menjadi problem, yang menjadi sangat-sangat penting untuk kita benahi termasuk di lini tengah juga," tambahnya.

Dalam sesi latihan, Jafri tampak memberikan instruksi detail kepada para pemain. Ia ingin skuadnya tampil lebih taktis, terutama dalam fase transisi permainan.

Baca Juga: Jadi Kiper dengan Penyelamatan Terbanyak, Kiper PSIS Semarang Malah Merasa Kecewa

"Memainkan sepak bola, ada hal-hal yang harus kita keratkan seperti ketika kita menyerang kemudian transisi ke bertahan, kemudian transisi lagi menyerang. Saya tekankan ke mereka bermain bola tidak selalu berlari, tidak selalu mendribbling, karena banyak hal, banyak model, banyak teknik yang kita kembangkan, yang kita terapkan nanti untuk bermain bola seperti apa kita bergerak," paparnya.

Lebih lanjut, pelatih asal Padang itu menyebut tim juga berencana menggelar training center (TC) di Jogja dalam waktu dekat.

"Kita juga rencanakan nanti ada TC di Jogja pekan depan. Disana nanti mungkin ada satu dua uji coba," pungkasnya.

 

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: adib auliawan herlambang

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X