3. Ketakutan yang Tidak Beralasan
Beberapa bentuk pareidolia, terutama yang melibatkan wajah atau makhluk menyeramkan, dapat memicu ketakutan yang tidak beralasan pada individu yang rentan.
Hal ini dapat mengganggu tidur, menyebabkan kecemasan berlebihan, atau bahkan mengganggu kualitas hidup secara keseluruhan.
Nah, selain beberapa bentuk bahaya, berikut ini juga terdapat setidaknya 4 cara mengatasi Pareidolia. Berikut di antaranya:
1. Kesadaran
Langkah pertama dalam mengatasi pareidolia adalah menyadari dan mengakui adanya fenomena ini.
Dengan mengenali bahwa otak kita rentan terhadap penemuan pola yang tidak ada, kita dapat lebih berhati-hati dalam menafsirkan apa yang kita lihat.
2. Verifikasi dan Konfirmasi
Jika Anda melihat pola atau wajah yang tampaknya tidak masuk akal, penting untuk melakukan verifikasi dan konfirmasi. Mintalah pendapat orang lain untuk memastikan bahwa apa yang Anda lihat memang nyata dan bukan sekadar pareidolia.
Berbicaralah dengan orang-orang yang dapat memberikan sudut pandang objektif untuk membantu memahami situasi secara lebih baik.
3. Menggunakan Konteks
Menghubungkan objek atau bentuk yang dilihat dengan konteks yang relevan dapat membantu menghindari kesalahan interpretasi.
Jika Anda melihat bayangan yang menakutkan di malam hari, cobalah mencari penjelasan rasional, seperti cahaya dari jendela tetangga atau benda yang biasa terlihat pada waktu tersebut.
4. Meningkatkan Kesadaran Visual
Pelatihan mata dan peningkatan kesadaran visual dapat membantu mengurangi kecenderungan pareidolia.