AYOSEMARANG.COM -- Minum air putih secara cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun, kebanyakan minum air putih juga dapat berbahaya dan menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai hiponatremia atau keracunan air.
Artikel ini akan membahas lebih dalam tentang bahaya kebanyakan minum air putih dan bagaimana mencegahnya.
Apa Itu Hiponatremia?
Hiponatremia terjadi ketika kadar natrium dalam darah terlalu rendah. Natrium adalah elektrolit penting yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam dan luar sel tubuh.
Ketika seseorang minum terlalu banyak air, kadar natrium dalam darah dapat menurun drastis, menyebabkan sel-sel tubuh membengkak. Ini bisa berakibat fatal jika tidak ditangani dengan cepat.
Gejala Hiponatremia
Gejala hiponatremia bisa bervariasi dari ringan hingga parah, dan mungkin termasuk:
1. Sakit kepala: Salah satu tanda awal dari hiponatremia adalah sakit kepala yang muncul tiba-tiba.
2. Mual dan muntah: Kelebihan air dapat mempengaruhi sistem pencernaan, menyebabkan mual dan muntah.
3. Kebingungan: Kadar natrium yang rendah dapat mempengaruhi fungsi otak, menyebabkan kebingungan dan disorientasi.
4. Kelelahan dan kelemahan: Sel-sel yang membengkak bisa menyebabkan otot-otot menjadi lemah dan tubuh merasa lelah.
5. Kejang: Pada kasus yang parah, hiponatremia dapat menyebabkan kejang atau bahkan koma.
Penyebab Hiponatremia
