4. Biarkan selama 12 jam, bisa disimpan di lemari es agar lebih segar.
5. Disarankan langsung minum sebelum lebih dari 12 jam, karena bisa menghasilkan gas.
Mengutip WebMd, dalam satu porsi 2 kurma medjool mengandung 110 kalori, protein 1 gram, karbohidrat 31 gram, gula 27 gram dan serat 3 gram.
Kurma mengandung serat tidak larut yang baik untuk pencernaan. Ini karena konsumsi serat tidak larut akan sangat efektif mengatasi masalah sembelit dan radang saluran cerna.
Baca Juga: Itikaf Mulai Tanggal Berapa 2023? Ini Waktu yang Dianjurkan Sesuai Ajaran Rasulullah
Bahkan penelitian juga menemukan serat tidak larut bisa bantu mencegah kanker kolorektal, tapi penelitian lebih banyak tetap diperlukan.
Demikianlah resep air nabies dari dr Zaidul Akbar yang cocok diminum saat buka puasa oleh penderita asam lambung.***
