5 Makanan dan Minuman yang Tidak Dianjurkan untuk Dikonsumsi di Pagi Hari saat Perut Kosong

AYOSEMARANG.COM -- Kita semua pasti memliki ritual pagi yang biasa dilakukan agar badan segar selepas tidur.

Selain olahraga dan mandi pagi makanan pertama yang kita konsumsi pada waktu itu juga dapat menentukan keseharian kita.

Oleh karena itu kita perlu mengetahui jenis makanan apa yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

Baca Juga: 3 Tahun Penyelidikan, Kejari Batang Tetapkan 2 Tersangka Korupsi Proyek Pelabuhan, Kerugian Negara Rp12 Miliar

1. Pisang

Meskipun pisang itu segar dan menyehatkan tetapi ternyata pisang tidak baik untuk kesehatan lambung kita.

Buah yang populer dan mudah untuk ditemukan ini mengandung Magnesium yang tidak baik bagi pencernaan.

Dan pada beberapa kasus buah ini mempunyai kecenderungan menaikkan tekanan darah yang berakibat Hipertensi.

Pisang dapat dikonsumsi di pagi hari bersama makanan sehat yang lain seperti bubur-selai kacang-buah kering-dan yang lainnya.

Baca Juga: Simulasi Kredit Yamaha Aerox 155 VVA Varian Standart, Murah Banget? Simak Selengkapnya

2. Roti

Mengapa roti tidak disarankan dikonsumsi pada pagi hari atau sebagai sarapan dan perut kosong karena makanan ini biasanya menggunakan ragi.

Sehingga jika kita konsumsi saat perut kosong akan berakibat perut kembung.

3. Jeruk