AYOSEMARANG.COM -- Kolesterol atau bisa disebut dengan lemak darah adalah lemak yang diproduksi oleh hati.
Lemak itu didapatkan dari makanan yang kita konsumsi dan sebenarnya kolesterol juga dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang normal.
Salah satunya untuk membentuk sel-sel baru yang sehat dan juga bahan baku untuk memproduksi hormon.
Itulah antara lain fungsi dari kolesterol yang sebenarnya sangatlah penting yang tidak baik adalah apabila berlebih.
Karena jika kolesterol tersebut terlalu berlebihan justru akan berbahaya bagi tubuh.
Salah satu efek negatif dari kelebihan kolesterol adalah penyempitan pembuluh darah yang bisa berakibat serangan jantung.
Kadar kolesterol yang normal adalah 200 mg per desiliter seseorang akan lebih beresiko terkena kolesterol tinggi jika pola hidupnya tidak sehat.
Di antaranya merokok - mengkonsumsi alkohol - jarang berolahraga atau aktivitas fisik seperti jogging dan lain sebagainya.
Baca Juga: Oppo Reno 8T 5G: HP Layar Lengkung Termurah, Bawa Chipset dan Kamera Kelas Atas
Dan juga pola makan yang tidak sehat seperti banyak mengandung gula - garam - lemak misalnya terlalu sering makan gorengan.
Bagi kita yang mengalami obesitas atau kegemukan hal ini juga berisiko mengalami kolesterol tinggi.
Mengkonsumsi obat-obatan tertentu yang tanpa resep dokter hal ini juga memicu terjadinya kolesterol tinggi.
Bagi kita yang telah berusia tua juga lebih berisiko mengalami kolesterol tinggi sehingga diperlukan langkah-langkah antisipasi.
