Tak hanya itu, meniran hijau juga dapat memecah penumpukan kristal asam urat.
Meniran juga dapat mencegah batu ginjal akibat asam urat.
7. Tempuyang
Kandungan aktif flavonoid pada tempuyang terbukti dapat menurunkan asam urat.
Caranya dengan merebus tempuyang sekitar 15-60gr dengan 3 gelas air, hingga menyisakan 1 gelas air.
"Bisa dikonsumsi 2 kali sehari masing-masing 1 gelas," tutur dr Ema.
8. Kayu Secang
Kandungan yang ada dalam kayu secang mampu menghambat produksi asam urat pada tubuh.
Rebus 5gr kayu secang ke dalam 500ml air. Minumlah seduhan kayu secang sebanyak 2 kali sehari.
9. Daun Salam
Daun salam berfungsi untuk penghilang nyeri dan dapat juga bermanfaat sebagai peluruh kencing.
Daun salam dalam dinikmati dengan merebus 7-9 lembar daun salam ke dalam 2 gelas air dan dapat diminum 2 kali sehari untuk menurunkan kadar asam urat.
Dr Ema Surya Pertiwi juga mengingatkan jika asam urat tidak kunjung turun setelah mengkonsumsi obat-obatan alami, sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar mendapat penanganan segera dengan tepat.
Demikian penjelasan dr Ema Surya Pertiwi tentang makanan alami penurun asam urat. Semoga bermanfaat. (Altin Muntiara Sari)