SEMARANG SELATAN, AYOSEMARANG.COM – Kebanyakan orang saat mencuci beras tentu sering membuang air cucian beras begitu saja.
Padahal air cucian beras tersebut memiliki banyak manfaat yang sangat bagus, baik bagi kesehatan tubuh manusia maupun tumbuhan.
Jika pada perempuan Jepang air beras dikenal sebagai bahan untuk kecantikan, nyatanya air cucian beras juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Jangan Buang Air Cucian Beras, Ini 6 Manfaatnya untuk Tanaman
Dilansir dari kanal Youtube Beauty Bestie, terdapat beberapa manfaat air cucian beras bagi kesehatan tubuh manusia. Apa saja? berikut rangkumannya.
1. Meredakan diare
Belum banyak orang yang tahu bahwa air bekas beras nyatanya mampu meredakan penyakit diare pada manusia. Air tersebut mengandung banyak zat yang baik bagi tubuh manusia seperti zat asam amino, antioksidan, vitamin, dan mineral.
Oleh karena itu, air ini dapat menenangkan usus dan berperan sebagai zat yang menggantikan elektrolit saat seseorang terkena diare.
2. Menyehatkan otak manusia
Selain berfungsi untuk meredakan diare, air cucian beras juga baik bagi otak. Hal itu terbukti secara klinis mampu menutrisi otak manusia. Nutrisi air tersebut sendiri dapat mengurangi resiko pikun dan alzheimer yang menyerang manusia.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 4 Jenis Beras yang Banyak Disukai Masyarakat Indonesia
3. Mencegah penyakit sembelit
Pati yang terkandung dalam air cucian beras mampu menenangkan usus sehingga ampuh untuk mencegah penyakit sembelit yang menyerang manusia.
Selain itu, kandungan pati air bekas beras dapat memperlancar saluran pencernaan manusia dan mampu merangsang pertumbuhan bakteri baik yang menguntungkan bagi usus.