AYOSEMARANG.COM -- dr Ema Surya Pertiwi mengulas 6 Makanan enak yang dapat merusak ginjal dengan cepat.
Sebagian besar dari kita sering kali tak menyadari bahwa ada beberaapa makanan enak yang berpotensi bisa merusak ginjal.
Adapun makanan yang harus dikonsumsi oleh tubuh perlu diperhatikan, untuk menjaga ginjal kita tetap dapat berfungsi dengan baik.
Dilansir Ayosemarang.com dalam kanal YouTube Emasuperr, ia menjelaskan macam-macam makanan yang memiliki peran dalam merusak ginjal.
1. Makanan Tinggi Sodium atau Natrium
Misalnya, makanan yang terlalu asin, makanan kalengan, junk food, kripik, french fries, dan mie instan. Semua itu memiliki kadar natrium yang tinggi.
Menurut dr Ema Surya Pertiwi, Natrium klorat yang berlebih pada tubuh dapat meningkatkan penyerapan cairan pada tubuh.
Hal ini menyebabkan tubuh mengalami ketidakseimbangan cairan maupun elektrolit. Selain itu, juga dapat meningkatkan tekanan darah.
Kelebihan natrium juga dapat meningkatkan pengeluaran kalsium pada tubuh. Akibatnya jika terlalu berlebihan akan mengendap di dalam ginjal akan meningkatkan resiko batu ginjal.
2. Makanan Tinggi Protein
Diet tinggi protein terbukti sangat bagus dalam membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan menstabilkan gula darah.
Namun ternyata jika dilakukan secara berlebihan dan berkepanjangan, protein sendiri ketika dipecah itu akan terbentuk urea dan kreatinin.
Baca Juga: 9 Makanan Penurun Asam Urat Plus Cara Konsumsi yang Mudah dan Praktis ala Dokter Ema Surya Pertiwi
