SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Dokter Zaidul Akbar membagikan tips ampuh mengecilkan perut buncit dengan cepat.
Memiliki perut buncit memang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Terlebih, perut buncit ternyata memiliki risiko bagi kesehatan tubuh.
Biasanya penyebab seseorang memiliki perut buncit karena faktor genetik maupun gaya hidup.
Baca Juga: Bye Perut Buncit! 4 Gerakan Ini Bisa Mengusir Lemak Perut
Tak jarang seseorang yang memiliki perut buncit banyak yang mencari tips-tips maupun terapi untuk mengecilkan perutnya supaya datar kembali.
Mengutip dari Suara.com, Dokter sekaligus pendakwah Zaidul Akbar mengatakan, persoalan mengenai perut buncit diakibatkan karena seseorang tidak memperhatikan pola makan yang sehat.
"Perut buncit itu muncul karena banyaknya lemak yang menumpuk. Nah masalahnya kita tidak ngerti metabolisme glukosa itu seperti apa," ujarnya melalui unggahan video di YouTube.
Baca Juga: Boleh Dicoba, 7 Trik Fashion Sembunyikan Perut Buncit
"Glukosa kalau dimakan tidak tercerna baik oleh tubuh jadi glikogen. Nah glikogen pun sama, jika tidak tercerna baik, makan jadi lemak. Jadi nasi itu glukosa, tepung glukosa, gula pasir juga glukosa. Kondisi badan kita saat ini sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak," jelasnya.
Kemudian Dokter Zaidul Akbar memaparkan cara mengecilkan perut buncit cuma satu yakni dengan mengubah pola makan dan paling utama mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.
Selain itu, Dokter Zaidul Akbar memiliki resep yang dijamin ampuh bagi orang yang ingin mengecilkan perut buncitnya dengan mengikuti program Seven Day Challenge JSR.
Baca Juga: Cara Cepat Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami
"Program Seven Day Challenge JSR adalah pola makanan sehat ala Rasulullah. Selama tujuh hari anda coba hentikan dan hindari makanan seperti nasi putih, berbahan dasar tepung, gula dan makanan berminyak," ungkapnya.
"Jadi kalau kita mengenal konsep kaya gini tidak perlu pola-pola diet. Kurangi aja apa yang tadi saya bilang. Insya Allah karbon-karbonnya tadi nanti turun, cepat banget turunnya," ujarnya.
