SEMARANG, AYOSEMARANG.COM- Mengonsumsi minuman yang tepat di pagi hari akan membantu untuk meningkatkan energi dan metabolisme tubuh Anda.
Selain wajib mengonsumsi air putih, ada juga sejumlah minuman yang bermanfaat untuk meningkatkan energi di pagi hari, seperti infused water, susu, air jahe, teh hijau dan jus buah atau sayur.
Konsumsi minuman tersebut di pagi hari akan membuatmu merasa lebih segar dan bertenaga. Simak ulasannya berikut ini:
Baca Juga: Tips Mudah Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
1. Infused water
Jika kamu merasa kurang nyaman untuk minum satu gelas air putih ketika bangun tidur, kamu bisa minum infused water atau air putih yang dicampur dengan potongan buah. Misalnya, air putih yang dicampur potongan lemon atau timun.
Minuman ini bermanfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang, sekaligus memberikan nutrisi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.
2. Air jahe
Sebagian orang mungkin ragu untuk minum air jahe di pagi hari karena khawatir jahe akan membuat perut menjadi tidak nyaman. Padahal, mengonsumsi air jahe di pagi hari justru bermanfaat untuk ‘menenangkan’ perut, lho. Minuman ini mampu mengatasi mual, muntah, dan diare.
Artikel Terkait
Sederet Manfaat Minyak Almond untuk Kecantikan Kulit dan Rambut
Tips Aman dan Ampuh Hilangkan Komedo pada Hidung
4 Pilihan Masker Wajah untuk Atasi Komedo Bandel
Jangan Asal! Ini Tips Memilih Softlens yang Bagus dan Cara Merawatnya
Ragam Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Wajah, Cobain Yuk!
Oral Seks Ternyata Punya Risiko Berbahaya, Apa Saja?
Berapa Kalori yang Terbakar Saat Bercinta?
Tiba-tiba Kentut Saat Bercinta, Ternyata Begini Penjelasannya
5 Cara Rumahan Atasi Ketiak Gelap, Pasti Manjur
Manfaat Daun Sambiloto untuk Kesehatan Kulit, Cegah Infeksi hingga Penyembuh Luka