AYOSEMARANG.COM -- Berikut 5 penyebab badan sakit saat bangun tidur.
Ketika bangun tidur, Anda seharusnya merasakan badan yang segar. Akan tetapi sejumlah orang malah merasakan badan sakit setelah bangun tidur.
Lantas mengapa badan sakit saat bangun tidur?
Ternyata ada sejumlah penyebab mengapa badan sakit saat bangun tidur.
Dilansir dari Himedik dan Brisbane Bulk Billing Doctor, berikut penyebab badan sakit saat bangun tidur.
Baca Juga: Darah dalam Urine dan Air Mani Bisa Jadi Gejala Kanker Prostat
1. Kasur dengan Kualitas Buruk
Rata-rata orang menghabiskan 40 persen hidupnya untuk tidur. Hanya saja, penyebab badan menjadi sakit saat bangun dari tidur, disebabkan karena kualitas buruk dari kasur. Jika kasur empuk hingga tenggelam di bagian pinggul, ini bisa menjadi penyebab tubuh menjadi sakit.
2. Posisi Tidur
Tidur telentang dianggap sebagai cara terbaik dalam posisi tidur. Karena posisi kepala, leher, dan tulang belakang dalam posisi netral. Sayangnya, posisi ini dapat menyebabkan nyeri punggung bagian bawah. Jadi, jika Anda mengalami nyeri tubuh, bisa jadi karena posisi tidur Anda yang salah.
Baca Juga: 4 Tanda di Kaki Ini Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan Kamu
3. Adanya Kondisi Medis
Nyeri tubuh saat bangun dari tidur, bisa jadi itu disebabkan karena kondisi medis lainnya. Salah satunya peradangan seperti penyakit Lyme, tiroid, radang sendi, sindrom kelelahan kronis, dan kekurangan vitamin D. Jika Anda khawatir akan kondisi ini, Anda bisa konsultasi dengan dokter terdekat.
4. Kurang Tidur
