5 Dampak Negatif Konsumsi Makanan Pedas secara Berlebihan

- Minggu, 7 Agustus 2022 | 11:00 WIB
dampak konsumsi makanan pedas berlebihan  (Unsplash / Sasun Bughdaryan)
dampak konsumsi makanan pedas berlebihan (Unsplash / Sasun Bughdaryan)

AYOSEMARANG.COM -- Bagi sebagian orang, sambal merupakan salah satu makanan yang harus ada ketika makan. Sambal menjadi makanan yang digemari karena sensasi pedasnya yang bikin nafsu makan bertambah.

Makanan yang pedas memang menjadi tren bagi sebagian orang akhir-akhir ini. Banyak sekali tren yang menampilkan orang sedang makan pedas seperti makan seblak, bakso mercon, mi instan pedas, dan lain sebagainya.

Lalu apakah makanan pedas aman bagi tubuh? Apa saja dampaknya jika terlalu sering makan makanan pedas?

Oleh karena itu kami rangkumkan beberapa efek jika Anda terlalu sering makan makanan pedas. Ini dia daftarnya.

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Kepedasan di Mulut

1. Diare

Diare dan sakit perut merupakan reaksi paling umum yang paling sering terjadi usai menyantap makanan pedas. Hasil penelitian menunjukkan apabila zat capsaicin dari cabai masuk ke dalam perut secara berlebihan, kondisi itu dapat mengiritasi lapisan dalam perut serta usus.

Apabila bagian dalam perut sudah mengalami iritasi, gejala ini biasanya ditandai dengan rasa mual, muntah, dan diare dengan sensasi panas terbakar.

2. Insomnia

Halaman:

Editor: Regi Yanuar Widhia Dinnata

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X