AYOSEMARANG.COM -- Panduan makan dengan menu yang bergizi bagi ibu hamil penting diperhatikan agar bayi dalam kandungan semakin sehat.
Makanan yang dikonsumsi ibu hamil merupakan salah satu faktor penting dalam tumbuh kembang bayi dalam kandungan.
Maka dari itu, penting untuk ibu hamil memahami makanan apa saja yang masuk pada tubuhnya.
Kali ini, Dokter Zaidul Akbar membeberkan panduan makan untuk ibu hamil yang wajib dikonsumsi selama mengandung.
Makanan yang baik dikonsumsi saat hamil adalah makanan yang tinggi akan nutrisi, seperti tinggi serat dan kaya akan protein
Lantas bagaimana cara atau pola makan bagi ibu hamil menurut dr Zaidul Akbar?
Seperti yang dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, ia menganjurkan melakukan makan seperti panduan makan Rasulullah.
"Panduan makan ibu hamil itu tetap, panduan makanya Rasulullah," ucapnya
Lebih lanjut Dokter Zaidul Akbar mengatakan mulailah makan ketika Anda merasa lapar dan berhenti makan sebelum Anda merasa kenyang.
Baca Juga: Cuma Makan Ini! Tips Jitu Hilangkan Perut Buncit Dalam Waktu Singkat, Ini Kata Dokter Zaidul Akbar
Menurutnya ibu hamil tidak disarankan untuk makan terlalu kenyang.
Wanita yang sedang mengandung baiknya lebih selektif dalam mengkonsumsi makanan.
