AYOSEMARANG.COM -- Mandi di waktu subuh oleh sebagian orang sangat dihindari. Terlebih lagi mandinya dengan air dingin adalah sesuatu yang tidak nyaman oleh sebagian orang. Tapi tahukah anda bahwa ternyata mandi di pagi hari bisa bikin awet muda.
Mandi di pagi hari dipercaya bisa menjaga kesehatan kulit. Bahkan dengan mandi dengan menggunakan air dingin sekalipun memiliki manfaat untuk kebahagiaan.
Salah satu Pengurus Lembaga Kesehatan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU), dr Citra Fitri Agustina pernah mengatakan bahwa mandi air dingin
adalah upaya untuk menjaga kulit dari penyakit dan sangat baik untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: 5 Trik Ampuh Membaca Cepat untuk Semua Usia, Nomor 3 Penting untuk Otot Mata
Ketika mandi di subuh atau pagi hari dengan menggunakan air dingin diketahui akan mengirimkan sejumlah besar impuls listrik ke otak dan merangsang pelepasan hormon bahagia atau endorfin, yang menghilangkan stres.
Beliau mengatakan bahwa ketika bahan kimia dilepaskan oleh tubuh, maka tingkat stres akan menurun. Kemudian terhindar dari masalah kulit. Seperti psoriasis, jerawat dan dermatitis.
Mengupayakan mandi dengan air dingin setiap subuh atau pagi hari maka dapat menurunkan tingkat stres dan membantu kulit tetap awet muda.
Bagaimana tidak, air dingin dapat mengaktifkan sistem syaraf tubuh untuk melepaskan hormon dan bahan kimia sehingga dapat melawan stres.
Baca Juga: Daun Salam Penyedap Masakan yang Memiliki 7 Khasiat bagi Kesehatan
Faktor tingkat stres yang tinggi biasanya mengakibatkan masalah kulit. Pada saat yang sama stress dalam pendekatan psikologis memiliki dampak pada penuaan kulit bahkan bisa berdampak pada sistem dalam tubuh.
Dokter tersebut menyarankan bagi siapa saja yang mempunyai kulit wajah yang bermasalah agar sekiranya lebih rutin mandi di pagi hari. Tidak hanya itu bahkan dengan menggunakan air dingin sangat berdampak baik untuk kesehatan.
Karena diketahui bahwa mandi pagi bukan hanya membuat segar sebelum beraktivitas tetapi juga mampu mengontrol dan menyeimbangkan minyak di kulit serta mengurangi sisa-sisa sel kulit mati yang bisa menumpuk banyak dan dan menyebabkan jerawat akut.
Lalu apa bedanya air dingin dengan air panas? Air panas justru bersifat melucuti minyak yang menyebabkan kulit bisa kering.
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Penyakit Menular, Nomor 6 Penting untuk Mencegah Penyakit Seks
