Dilansir dalam Webmd.com, berikut ini sederet penyebab kolesterol tinggi:
1. Stres
Stres kronis atau berlebihan bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa stres bisa meningkatkan risiko kolesterol LDL (jahat) dan menurunkan kadar kolesterol HDL (baik).
2. Kopi Tanpa Filter
Beberapa kopi yang diolah tanpa filter akan menjadi senyawa berminyak. Kemudian minyak tersebut bisa meningkatkan kolesterol LDL.
3. Obat-Obatan
Sejumlah obat mungkin memiliki efek buruk pada kolesterol kamu. Di antaranya seperti pil KB tertentu, kortikosteroid, retinoid, antikonvulsan, dan antivirus.
Beberapa obat yang diperuntukan pada penderita darah tinggi, seperti diuretik juga bentuk beta-blocker yang lebih tua, juga bisa meningkatkan kolesterol kamu.
Baca Juga: Loker BUMN: Kantor Berita ANTARA Buka Lowongan Kerja, Ada 6 Posisi Menarik!
4. Banyak Duduk
Duduk mungkin hal yang dianggap biasa, tetapi jangan anggap enteng, duduk terlalu lama akan menyebabkan kolesterol tinggi.
Terlalu lama duduk menyebabkan enzim mengubah kolesterol LDL menjadi HDL turun drastis 95 persen.
Upayakan bagi pekerja kantoran, berdirilah setidaknya setiap 30 menit.
