"Protein (hewani) bisa dari ikan, telur, daging ayam, daging sapi. Kemudian, protein nabati dari minyaknya. Vitamin ada dari sayuran, kan di dalamnya ada tomat, cabai, ditambah buah-buahan," lanjutnya.
Kemudian filosofi yang keempat, Ita bermaksud agar ibu-ibu dapat memanfaatkan urban farming yang sudah digerakkan di Kota Semarang.
"Ibu-ibu di rumah kan sudah punya tanaman seledri, selada, daun bawang, tomat, dan cabai, bisa dimanfaatkan," jelasnya.***