6. Jahe Susu Kurma
Minuman hangat yang menggabungkan jahe, susu, dan kurma ini sangat baik untuk mengembalikan stamina setelah berpuasa. Jahe membantu memperlancar pencernaan, susu menyediakan protein dan kalsium, sementara kurma kaya akan gula alami yang mudah dicerna tubuh.
7. Bubur Candil
Bubur candil berbahan dasar ubi jalar atau tepung ketan ini memiliki tekstur kenyal yang menggugah selera. Kandungan karbohidrat kompleks dalam ubi jalar membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Sajikan dengan kuah santan encer dan gula merah agar tetap sehat.
Memilih takjil hangat yang menyehatkan dapat membantu tubuh beradaptasi dengan makanan setelah seharian berpuasa. Dengan memilih bahan-bahan alami dan menghindari pemanis buatan, takjil tidak hanya lezat tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan. Jadi, pastikan untuk menyajikan takjil yang bergizi agar tubuh tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa.
