AYOSEMARANG.COM -- Mudik adalah momen yang dinanti-nanti oleh banyak orang untuk berkumpul dengan keluarga dan kerabat tercinta.
Namun, bagi sebagian orang, perjalanan mudik bisa menjadi momok menakutkan karena risiko mabuk perjalanan atau motion sickness.
Untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama perjalanan mudik, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menghindari mabuk perjalanan:
1. Pilih Tempat Duduk yang Nyaman
Saat memesan tiket transportasi, pilihlah tempat duduk yang sesuai dengan preferensi Anda. Beberapa orang merasa lebih nyaman di bagian tengah kendaraan, sedangkan yang lain lebih baik di bagian depan atau belakang.
Baca Juga: KMP Kalibodri Hanya Bawa 58 Pemudik dari Kumai, Arus Mudik Belum Terlihat
2. Makan dengan Ringan
Hindari makan makanan berat sebelum perjalanan. Sebaliknya, pilihlah makanan ringan yang tidak akan membuat perut terasa kembung atau tidak nyaman selama perjalanan.
3. Hindari Makanan dan Minuman yang Beraroma Kuat
Makanan dan minuman dengan aroma yang kuat seperti makanan berlemak, berbumbu, atau minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
4. Istirahat Cukup
Pastikan Anda beristirahat dengan cukup sebelum perjalanan. Kurang tidur dapat membuat Anda lebih rentan terhadap mabuk perjalanan.
Baca Juga: Polisi Peringatkan Ancaman Penipuan Online di Jateng, Minta Jangan Mudah Tergiur
5. Hindari Baca atau Menatap Layar Terlalu Lama