4. Berolahraga rutin
Untuk meningkatkan kualitas diri, kalian juga perlu memiliki kondisi fisik yang sehat, berolahraga secara rutin adalah salah satu langkah yang dapat kalian lakukan. Cobalah untuk berlari 3 kali seminggu, selama 30 menit setiap kalinya.
5. Kurangi bermain
Sesekali berkumpul bersama teman merupakan hal yang wajar. Namun apabila kalian terlalu sering bermain bersama teman dan melakukan hal yang tidak jelas, kalian hanya akan membuang waktu kalian. Sebaiknya kurangi waktu bermain dan lakukan hal positif seperti membaca buku dan belajar bahasa baru.
Nah itu lah tips penting untuk meningkatkan kualitas diri yang dapat kalian lakukan. (Dania Fajar Raisty/ Magang AyoSemarang).
