AYOSEMARANG.COM -- Ada pernyataan yang menyebut jika makan tiga nastar setara dengan sepiring nasi. Apa benar? Beikut perhitungan kalori yang terkandung dalam nastar.
Selain ketupat, kue nastar menjadi makanan yang paling favorit di saat Raya Idul Fitri.
rasanya kurang lengkap jika tak ada kue imut yang berisi selai nanas ini.
Baca Juga: Dari Ndas Borok hingga Ketupat Jembut, 5 Makanan Jawa Tengah dengan Nama Unik
Tingkatan kasta nastar sebagai kue lebaran seakan lebih tinggi dari kastengel, sagu keju, putri salju karena paling banyak dicari.
Meskipun harganya mahal namun kue ini tetap banyak dipilih sebagai hidangan Idul Fitri.
Namun, dibalik kelembutannya yang mmebuat ketagihan, muncul kabar jika makan tiga nastar setara dengan sepiring nasi.
Berikut penjelasan tentang kalori yang terkandung dalam kue nastar untuk membutikan benar atau tidak pertanyataan di atas.
Baca Juga: Resep Praktis Nastar Nanas yang Glowing dan Anti Retak
Dokter spesialis gizi dr Saptawati Bardosono mengungkapkan bawah kalori yang terkandung pasa nastar tidak ada yang sama tergantung bahan yang dipakai untuk membuatnya.
Namun pada umumnya, satu kue nastar rata-rata memiliki 40 kalori.
Sedangkan jika kita memakan tiga nastar berarti sama dengan 120 kalori.
Nah, jumlah tersebut ternyata setara dengan sepering nasi 100 gram dengan kandungan sebanyak 130 kalori.
Baca Juga: Diet Setelah Lebaran? Coba 5 Jenis Olahraga Ringan Ini untuk Menurunkan Berat Badan Usai Puasa
