Baca Juga: 8 Titik Pijat Paling Ampuh Untuk Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat Dalam Hitungan Menit. Mau Coba?
3. Menurunkan kadar kolesterol
Serat yang terkandung dalam rebung tadi dapat membantu menurunkan kadar LDL (Low Density Lipoprotein) atau lemak jahat.
4. Mempertahankan berat badan
Bagi kita yang ingin mempertahankan berat badan bisa mengkonsumsi rebung karena tinggi serat dan kaya akan nutrisi serta rendah kalori.
Jika ingin memaksimalkan manfaat rebung bagi kesehatan tentunya tidak mengolah yang dapat membuat rebung turun fungsi.
Dalam mengkonsumsi rebung maka kita akan cepat kenyang dan awet hal ini disebabkan karena kandungan protein.
5. Menjaga sistem imun
Mengkonsumsi rebung juga dapat menjaga daya tahan tubuh atau imun kita karena kandungan protein-vitamin C-antioksidan dan lainnya.
Baca Juga: 4 Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan, Benar Bisa memperpanjang Usia?
Sehingga kita tidak mudah terpapar penyakit karena ketahanan tubuh yang tangguh.
6. Menurunkan resiko kanker
Makanan yang mengandung anti oksidan dia akan menangkal radikal bebas sehingga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Yang perlu diperhatikan dalam pengolahan rebung adalah memastikan sudah benar-benar matang jika tidak justru akan berakibat kurang baik.
Itulah manfaat rebung yang ternyata bukan sekedar sebagai obat penghilang rasa lapar namun juga berfungsi untuk kesehatan.***
